Makanan Sehat
5 Makanan Tinggi Serat Ini Bisa Jaga Kadar Kolesterol Tetap Stabil
Jakarta – Kadar kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, penting menjaga kadar kolesterol agar stabil. Salah satu caranya dengan konsumsi…
Topik
#makan sehat
Daftar berita
Makanan Sehat
7 Tips Pola Makan Sehat ala Jepang yang Bikin Panjang Umur 100 Tahun
Jakarta – Orang Jepang dikenal memiliki pola makan sehat yang membuat mereka berumur panjang. Bahkan orang Jepang dapat mencapai usia hingga 100…
Makanan Sehat
Ini Sebabnya Dianjurkan Makan Bersama daripada Makan Sendirian
Jakarta – Tanpa disadari, makanan sendirian bisa menyebabkan seseorang makan berlebih. Oleh karena itu, para pakar lebih menyarankan makan bersama-sama karena alasan…
Makanan Sehat
Lagi Diet? 5 Makanan Sehat Ini Mengandung Kurang dari 200 Kalori
Jakarta – Mencari makanan sehat dan enak bukan hal rumit. Banyak makanan sehat dengan kandungan kalori di bawah 200 bisa dikonsumsi. Berikut…
Makanan Sehat
7 Cara Dorong Energi Tanpa Perlu Minum Kopi atau Makan Manis
Jakarta – Konsumsi kopi atau makanan manis memang bisa mendorong energi, tetapi dalam jangka panjang akan memberi efek buruk. Sebaiknya beralih ke…
Makanan Sehat
Sudah Makan Sehat Tapi Masih Lapar? Ini 5 Pemicunya
Jakarta – Banyak orang berpikir konsumsi makanan sehat pasti bikin kenyang lebih lama. Namun ternyata, rasa lapar masih mungkin muncul gegara dipicu…
Makanan Sehat
Catat! 7 Makanan Ini Lebih Bernutrisi Dimakan Mentah
Jakarta – Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Pasalnya, beberapa memberikan manfaat lebih besar ketika dimakan dalam keadaan mentah, seperti…
Makanan Sehat
5 Kebiasaan Makan Sehat di Berbagai Negara, Malaysia hingga Swedia
Jakarta – Masyarakat di setiap negara dunia rupanya punya kebiasaan makan sehat yang berbeda-beda. Makanan sehatnya tidak hanya sayuran, tetapi pilihannya lebih…
Makanan Sehat
Apa Benar Minum Air Garam Bisa Atasi Kelebihan Air dalam Tubuh?
Jakarta – Retensi air merupakan masalah yang kerap dialami banyak orang. Disebut-sebut salah satu cara untuk menghilangkannya yaitu dengan konsumsi air garam.…
Makanan Sehat
4 Rahasia Diet dari Atlet yang Tetap Sehat di Usia 83 Tahun
Jakarta – Seorang dokter sekaligus atlet berusia 83 tahun ini mengungkap rahasia diet yang membuatnya bugar sampai saat ini. Ternyata tidak sulit,…