Diet
‘Dikukus’ di Kelas Inferno Hot Pilates, Benarkah Efektif Pangkas BB?
Jakarta – Inferno hot pilates belakangan mulai memiliki banyak peminat. Variasi dari olahraga pilates dan high intensity interval training (HIIT) ini dianggap…
Topik
#pilates
Daftar berita
Diet
Tak Mudah, Begini Perjalanan Diet Aurel Hermansyah yang Sukses Pangkas BB 15 Kg
Jakarta – Penampilan terbaru Aurel Hermansyah membuat warganet pangling. Pasalnya, wanita 26 tahun itu terlihat lebih langsing. Istri Atta Halilintar itu mengaku…
Hijab
6 Rekomendasi Baju Olahraga Pilates, Padel hingga Tenis yang Hijab Friendly
Jakarta – Olahraga kini bukan lagi halangan bagi hijabers untuk tetap aktif dan stylish. Baik pilates, padel, maupun tenis, pilihan busana olahraga…
Sport Style
Pilates dan Yoga Apa Bedanya? Ini Penjelasan Lengkapnya untuk Pemula
Jakarta – Pilates dan Yoga merupakan dua olahraga yang berfokus pada pengendalian gerakan tubuh dengan pikiran, serta biasanya dilakukan di area yang…
Sport Style
10 Manfaat Pilates untuk Wanita yang Wajib Kamu Tahu
Jakarta – Pilates merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia, khususnya kalangan wanita. Olahraga ini merupakan perpaduan antara gerakan yoga…
Sport Style
Gerakan Pilates Apa Saja? Ini Daftar Latihan Dasar dan Manfaatnya
Jakarta – Gerakan pilates merupakan gerakan yang bertujuan untuk memperkuat otot inti, meningkatkan stabilitas, serta fleksibilitas tubuh. Meskipun sekilas mirip dengan yoga,…
Sport Style
3 Rekomendasi Olahraga Beginner Friendly untuk Dicoba!
Jakarta – Berolahraga penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Memulai rutinitas olahraga nggak harus berat kok. Kamu bisa memilih jenis olahraga yang…
Sport Style
Apa Itu Pilates yang Masuk Porsi Latihan Cristiano Ronaldo?
Jakarta – Pilates merupakan bagian dari porsi latihan pesepakbola Cristiano Ronaldo. Pilates penting pula bagi rider-rider MotoGP. Apa itu Pilates? Apa saja…