Makanan Sehat
Ini Pola Diet iDip yang Ampuh Turunkan BB 13% Setahun
Jakarta – Sebuah penelitian menemukan metode diet yang diklaim ampuh menurunkan berat badan sebesar 13% dalam waktu setahun. Begini pola dietnya! Menurunkan…
Topik
#protein
Daftar berita
Makanan Sehat
4 Kesalahan Konsumsi Protein Ini Masih Sering Dilakukan
Jakarta – Protein merupakan zat gizi makro yang perlu dikonsumsi sehari-hari. Namun sayangnya masih banyak orang melakukan kesalahan saat mengonsumsi protein seperti…
Makanan Sehat
11 Sayur Tinggi Protein untuk Diet Sehat dan Bergizi
Jakarta – Protein adalah zat yang penting bagi tubuh, sekalipun kamu sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Selain mengandung nutrisi yang penting,…
Makanan Sehat
Berapa Batas Jumlah Konsumsi Protein dalam Sekali Makan?
Jakarta – Kebutuhan protein tiap orang berbeda tergantung beberapa faktor, tapi ahli gizi mengungkap batas jumlah konsumsi protein dalam sekali makan. Ini…
Makanan Sehat
Waspada! Terlalu Banyak Makan Protein Hewani Bisa Bikin Umur Pendek
Jakarta – Dada ayam, daging sapi, hingga telur merupakan sumber protein hewani favorit banyak orang. Namun hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa…
Makanan Sehat
5 Protein Berbahan Kedelai Ini Juga Cocok untuk Diet
Jakarta – Protein menjadi salah satu nutrisi yang baik untuk diet. Selain protein hewani, pelaku diet juga bisa konsumsi protein nabati, seperti…