Makanan Sehat
9 Makanan Rendah Kalori Tapi Super Bergizi, Cocok Buat Diet Sehat
Jakarta – Makanan rendah kalori perlu dikonsumsi saat diet agar berat badan cepat turun. Berikut daftar 9 makanan rendah kalori yang bisa…
Topik
#tips diet
Daftar berita
Makanan Sehat
3 Rahasia Bayam Ampuh Turunkan Berat Badan, Konsumsi Rutin Yuk!
Jakarta – Saat diet, bahan makanan yang tepat nutrisinya perlu dikonsumsi. Untuk sayuran, coba konsumsi bayam yang bisa bantu menurunkan berat badan…
Makanan Sehat
6 Pola Jendela Makan Diet Intermittent Fasting, Ada yang Cocok Buat Pemula
Jakarta – Diet Intermittent Fasting (IF) masih populer sampai sekarang. Bagi kamu yang mau mengikuti, ada 6 pilihan pola jendela makan yang…
Makanan Sehat
Minum Air Rendaman Beras Efektif Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Minum air rendaman beras diyakini berkhasiat menurunkan berat badan. Cara konsumsinya mudah dan bahan-bahannya gampang didapat. Namun benarkah minum air…
Makanan Sehat
Makan Jambu Biji Efektif Turunkan Berat Badan, Ini 4 Alasannya
Jakarta – Saat diet, kamu perlu mengonsumsi makanan yang tepat. Coba rutin makan jambu biji karena buah ini rendah kalori dan tinggi…
Makanan Sehat
Pola Makan Seperti Bayi Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 3 Caranya
Jakarta – Berbagai tips diet bertebaran di media sosial, salah satunya meniru cara makan bayi. Ahli gizi menjelaskan cara ini efektif membantu…
Makanan Sehat
Makan Pelan-pelan, Cara Murah dan Mudah Cegah Obesitas
Jakarta – Obesitas bisa dicegah dengan cara murah, mudah, dan efektif. Peneliti di Jepang menyebut makan perlahan bisa menjadi solusi hal tersebut.…
Makanan Sehat
7 Makanan Enak yang Ampuh Gempur Lemak di Perut Agar Ramping
Jakarta – Memiliki perut rata jadi dambaan banyak orang. Kondisi ini bukan mustahil digapai karena bisa melalui konsumsi makanan enak berikut yang…
Makanan Sehat
5 Cara Konsumsi Gula yang Tepat, Ada Batas dan Alternatifnya!
Jakarta – Kebutuhan gula tidak bisa sepenuhnya dihilangkan, tetapi butuh disesuaikan. Perhatikan cara yang tepat untuk meminimalisir efek negatifnya. Banyak dipercaya bahwa…
Makanan Sehat
Sukses Diet dengan Menu Tinggi Protein, Pria Ini Pangkas BB 75 Kg
Jakarta – Kisah diet yang inspiratif datang dari pemuda di India. Tadinya ia memiliki berat badan 150 kg, tapi dalam waktu 2,5…